“蛀牙的发生与食物尤其是糖关系密切，这点没错。问题是，很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的‘糖’。” 温医附属口腔医院儿童口腔科主任梅丽琴说，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。所以，家长得留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。 　　“此外，千万不能让孩子养成含着奶瓶睡觉的坏习惯。”梅医生解释说，婴幼儿含着奶嘴时，奶嘴贴附于其上颌乳前牙(俗称门牙)，而奶瓶内多为牛奶、砂糖、果汁等易产酸、发酵的食物，门牙将很快被龋坏，且很快发展成大面积龋或残根。临床上经常碰到的门牙基本全烂光了的孩子，大多是这类“奶瓶宝宝”。当孩子可以进食米饭时，家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。 　　看完上面的分析，大家应该明白了为什么不吃“糖”的孩子一样会长蛀牙了吧，同时是不是感到深深的无奈啊，因为连不吃糖都不能有效防止蛀牙了，那蛀牙不是可以肆无忌惮地祸害孩子了吗？其实各位家长完全不用有这样的担心，梅医生说，只要保持好孩子的口腔卫生，不给蛀牙留下半点机会，孩子一样可以摆脱蛀牙的烦恼的。 　　如果孩子出现龋齿而目前没有疼痛症状，也应到医院看，不能认为乳牙反正要替换的，不治也不要紧。因为乳牙烂了，不单单影响孩子的容貌，更重要的是龋齿产生的疼痛会影响孩子的学习和生活。同时，乳牙患龋，咀嚼功能必然降低，会影响儿童的营养摄入，儿童颌面部和全身的生长发育也都会受到影响。烂牙的炎症如果影响到恒牙坯，换牙时长出来的恒牙表面会出现黄斑，这种恒牙不美观，而且易被虫蛀。 　　除了要防止被虫蛀，家长还要注意孩子是否有一些不利于牙齿健康的小动作，如孩子睡觉时喜欢枕着小胳膊、玩的时候顽皮吐舌头、吮指、咬指、咬舌、咬东西(如衣角、袖口、手帕、被角、枕套角及橡皮奶头等)，都会影响牙齿的排列。如爱舔舌头会使前牙向唇侧倾斜并出现间隙，爱伸舌头则易造成下颌前突畸形，睡觉时枕胳膊或托腮则会阻碍颌、面的正常发育及面部的对称性，进而影响牙齿的排列。